18 C
Hanoi
Saturday, November 27, 2021

Buy now

Cách làm đồ uống- Uống món sữa hạt này thường xuyên sẽ giúp chống lão hóa cho làn da đáng kể


Món sữa hạt này không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn cực tốt cho làn da của bạn.

  • Chỉ còn 15 ngày nữa là Tết rồi, các chị em muốn cấp tốc thải độc cho da hãy làm ngay sữa hạt uống mỗi ngày! 
  • Chỉ với 3 nguyên liệu cực dễ kiếm bạn đã có ngay món sữa hạt giúp da sáng dáng xinh sẵn sàng đón Tết 
  • Mùa đông da dễ khô sạm chỉ cần mỗi ngày một ly sữa hạt này đảm bảo mịn màng như da em bé 
  • Không ngờ món rau củ quen thuộc có thể biến hình thành sữa hạt vừa bổ vừa ngon cực kỳ 

Càng ngày sữa hạt càng góp mặt nhiều hơn vào khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày của nhiều gia đình. Sữa hạt vừa lành vừa tốt nên được chị em cực kỳ yêu thích. Có nhiều công thức sữa hạt khác nhau và sau đây là một công thức sữa hạt cực tốt cho làn da cũng như tinh thần của bạn. 

Để làm sữa hạt sen nếp cẩm bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

20g hạt sen

20g nếp cẩm

1000ml nước

Đường phèn (nếu muốn)

Trong gạo nếp cẩm có thành phần dinh dưỡng rất cao, giúp làm sạch gan, đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể. Đặc biệt là chất chống oxy hóa sẽ hỗ trợ quá trình giải độc, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm đáng kể tình trạng viêm nhiễm.

Lớp màng đen bên ngoài của nếp cẩm chứa nhiều vitamin E. Vì thế, loại gạo này còn được sử dụng với mục đích làm đẹp, giúp làm ẩm và phục hồi làn da một cách hiệu quả. Các chất dinh dưỡng trong gạo nếp cẩm đảm bảo ổn định năng lượng cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, gạo nếp cẩm có tác dụng kháng insulin từ đó ngăn chặn nguy cơ béo phì.

Cách làm sữa hạt sen nếp cẩm

Hạt sen và nếp cẩm vo qua cho sạch bụi bẩn, sau đó ngâm với nước ít nhất trong 2 giờ. 

Uống món sữa hạt này thường xuyên da bạn sẽ chống lại lão hóa đáng kể - Ảnh 2.

Cách làm sữa hạt sen nếp cẩm

Sau đó đổ ra rổ tráng qua lại một lần nước rồi đổ vào máy xay sữa hạt. Thêm 1 lít nước vào. 

Uống món sữa hạt này thường xuyên da bạn sẽ chống lại lão hóa đáng kể - Ảnh 3.

Cách làm sữa hạt sen nếp cẩm

Khởi động chế độ xay sữa hạt và chờ cho máy hoàn thành. Nếu có cho thêm đường thì khoảng được một nửa thời gian bạn tạm dừng và đổ đường vào.

Uống món sữa hạt này thường xuyên da bạn sẽ chống lại lão hóa đáng kể - Ảnh 4.

Cách làm sữa hạt sen nếp cẩm

Sữa hạt sau khi nấu xong sẽ sánh đặc và thơm. Bạn đổ ra ly và thưởng thức. Món sữa hạt này dùng nóng hay lạnh đều ngon cả.

Uống món sữa hạt này thường xuyên da bạn sẽ chống lại lão hóa đáng kể - Ảnh 5.

Cách làm sữa hạt sen nếp cẩm

Nếu nhà không có máy làm sữa hạt bạn có thể dùng máy xay sinh tố, xay nhuyễn hạt sen, nếp cẩm với 1 lít nước sau đó đem nấu nhỏ lửa, thỉnh thoảng nhớ khuấy đều để tránh bị bén nồi.

Hạt sen là loại thuốc quý chữa bệnh mất ngủ, thần kinh suy nhược. Những người bị mất ngủ nên uống sữa hạt sen mỗi ngày có thể giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Hạt sen còn có tác dụng thanh nhiệt và chống viêm nhiễm, đặc biệt là chống viêm mô lợi.

Để chữa đau đầu, người ta thường dùng hạt sen kết hợp với một số vị thuốc hoặc nguyên liệu khác để tăng dược tính. Bài thuốc này có tác dụng điều trị đau đầu mất ngủ hiệu quả. Có thể kể đến các vị như long nhãn, đậu đen, đậu xanh, ngải cứu, nhân trần, thục quy… Sữa hạt sen có tác dụng dưỡng da và duy trì dáng vóc, đặc biệt là khả năng chống lão hóa, mang lại vẻ đẹp tự nhiên và nữ tính. Sử dụng sữa hạt sen mỗi ngày sẽ giúp da dẻ mịn màng, sáng đẹp trẻ trung.




Cách làm các món đồ uống

Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

21,913FansLike
2,506FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles