Không ít ông bố bà mẹ đau đầu và tìm đến “cầu cứu” với các chuyên gia dinh dưỡng GrowPLUS+ của NutiFood về tính biếng ăn của con mình. Biếng ăn cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến  tình trạng trẻ bị thiếu hụt dưỡng chất, suy dinh dưỡng, thấp còi ở trẻ. Vậy các mẹ hãy thử tham khảo một vài mẹo nhỏ dưới đây cùng GrowPLUS+ của NutiFood giúp cải thiện tình hình ăn uống của bé con nhé. 

1. Kết hợp món ăn mới với thức ăn bé yêu thích

Đầu tiên các mẹ hãy để ý xem bé thích ăn các món ăn gì, sau đó kết hợp thức ăn đó với những loại thức ăn bổ dưỡng khác.

Ví dụ như bé không thích ăn cà rốt nhưng lại thích ăn thịt bò. Vậy thì thay vì cà rốt luộc hay xào thì hãy khéo léo hầm chung với thịt bò để bé cảm thấy hấp dẫn hơn.

2. Hãy biến món ăn trở nên thật ngộ nghĩnh

Bé nào cũng sẽ bị hấp dẫn bởi những chiếc bát, chiếc thìa có in hình siêu nhân Gao hay in hình Mèo Kitty. Hãy đưa bé đi siêu thị và để bé tự chọn chén đĩa ăn thật ngộ nghĩnh theo sở thích riêng của mình.

Bên cạnh đó mẹ hãy khéo léo tỉa những loại củ thành các hình đáng yêu như hình tròn, hình vuông, hình bông hoa, hay trang trí món ăn thành hình con heo, con gà … để bé thấy hấp dẫn và ngon miệng hơn khi thưởng thức.

Bé sẽ cảm thấy muốn thử hơn khi món ăn được trang trí đẹp mắt

3. Cùng bé vào bếp

Một mẹo rất hay được các mẹ sử dụng đó chính là cùng bé trổ tài nấu nướng. Hai mẹ con sẽ cùng nhau đi chợ, cùng nhau vào bếp để nấu bữa tối. Bé vừa được vận động, hai mẹ con vừa có những giây phút gần gũi lại vừa khiến bé thấy hứng thú hơn với bữa ăn do chính mình nấu.

4. Tạo không khí vui vẻ và luôn khích lệ bé khi ăn

Bé chắc hẳn sẽ chẳng bao giờ ăn ngon miệng nếu thấy việc ăn như là một cực hình. Hãy để bé được ngồi ăn cơm cùng cả nhà để bé được ăn thật nghiêm túc và cũng thấy được không khí của bữa ăn gia đình. Bên cạnh đó hãy động viên bé ăn hết suất, thậm chí là ăn thi với bé để bé thấy vui vẻ hơn, hào hứng hơn.

5. Chỉ để thức ăn vơi trong chén của bé

Còn một mẹo nhỏ giúp bé ăn ngon đó chính là việc chỉ lấy thức ăn vơi trong chén chứ không nên lấy đầy. Tưởng chừng đơn giản nhưng mẹo này rất có hiệu quả vì khi đó bé sẽ cảm thấy sắp ăn hết rồi chứ không cảm thấy ngấy.

Trên đây là một vài mẹo nhỏ giúp bé chịu khó ăn uống và cảm thấy ngon miệng hơn. Các mẹ hãy cùng GrowPLUS+ của NutiFood, chia sẻ bí quyết của riêng mình cho mọi người để cùng phòng ngừa và đẩy lùi tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi, đảm bảo cho bé sự phát triển tốt nhất nhé.

Xem thêm các chủ đề: