Mì tôm được biết đến là món ăn nhanh rất phổ biến tại Việt Nam và các nước trong khu vực châu Á. Trong thành phần của mì tôm hay mì ăn liền chủ yếu là bột mì, chất bột đường, chất béo và protein. Với những thành phần này có lẽ ai cũng cho rằng đã đủ dinh dưỡng với cơ thể.
Tuy nhiên, mì tôm chỉ đáp ứng lượng calo như một bữa ăn phụ và không thể thay thế với bữa ăn chính. Đặc biệt với cơ thể các bà mẹ sau khi sinh phải cần một lượng dinh dưỡng lớn và đầy đủ cho cơ thể sau quá trình vượt cạn.
Chưa kể đến, mì tôm thường được đóng gói bao gồm chất bảo quản cùng với nhiều phụ gia khác đi kèm. Chính vì thế mà ít nhiều đều có ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, nếu vợ bạn Hoàng Phương mới sinh em bé được 1 tháng thì không nên ăn mì tôm. Thời gian này vợ bạn cần được chăm sóc đặc biệt về chế độ dinh dưỡng vì cơ thể và sức khỏe yếu vì mới sinh đồng thời phải cho con bú nữa nên hay tham khảo kỹ thực đơn dinh dưỡng cho bà đẻ nhé!
Sau tháng ở cữ, khi đã được gần 3 tháng hoặc ngoài 3 tháng sau khi sinh, lúc này cơ thể mẹ đã dần được ổn định thì có thể nới lỏng chế độ ăn, đặc biệt là những món ăn phải kiêng trong tháng đầu. Và đối với món mì tôm, lúc này, bạn có thể cho vợ ăn từ 1 – 2 gói cho thỏa cơn thèm chứ không nên chiều vợ để vợ ăn nhiều mì tôm sau khi sinh nhé!
Bên cạnh đó, chúng tôi muốn chia sẻ thêm về những tác hại của việc ăn nhiều mì tôm sau khi sinh để bạn Hoàng Phương cũng như quý bạn đọc có thể hiểu rõ được vấn đề này. Cụ thể, nếu ăn nhiều mì tôm, mẹ bỉm sữa có nguy cơ phải đối mặt với những điều sau:
- Mất sữa: Trong thành phần của mì tôm chủ yếu là lúa mạch nên rất có thể gây ra tình trạng mất sữa nếu ăn mì tôm sau khi sinh không kiểm soát.
Ăn mì tôm sau khi sinh có thể gây mất sữa - Nóng trong: Ngay cả với những người bình thường hay phụ nữ sau khi sinh ăn mì tôm đều không tránh khỏi tình trạng gây nóng trong mà biểu hiện cụ thể là tình trạng nổi mụn da mặt, thậm chí có thể thúc đẩy quá trình lão hóa da nhanh hơn.
- Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa: Ăn nhiều mì tôm sau khi sinh cũng không thể loại trừ nguy cơ gây rối loạn hệ tiêu hóa, làm hỏng thận vì trong thành phần của mì tôm chứa rất nhiều muối và các chất phụ gia không tốt.
- Loãng xương: Mặc dù không phổ biến nhưng với những thành phần trong mì tôm thì không thể tránh được nguy cơ bị loãng xương.
Chính vì những tác hại không tốt này nên cần hạn chế tối đa việc ăn mì tôm sau khi sinh nhé!
