Sau đây là chia sẻ của mẹ Thái Hà, 25 tuổi ở Hưng Yên. Cùng theo dõi câu chuyện của mẹ ấy ngay sau đây nha!

“Làm mẹ mà không có sữa cho con bú thì gọi gì là mẹ, nuôi con thế nào được. Bầu bí tôi bồi bổ, cho ăn uống có thiếu cái gì đâu, khổ thân cháu trai tôi!” Đấy là lời mà mẹ chồng em nói với cô hàng xóm mà em nghe được.

Em vừa sinh mổ xong nhưng không có sữa, con đã không được bú mẹ mà phải đi xin sữa của người ngoài. Bị mẹ chồng mắng em cũng không buồn bằng việc nghĩ tội nghiệp con không được bú sữa mẹ. Bác sĩ bảo về nhà cứ cho bé bú nhiều với massage ngực thường xuyên nhưng em làm đều không có tác dụng. Bé ngậm không có sữa nên bé cũng buông luôn.

Chị em nào biết mẹ không có sữa sau khi sinh thì phải làm sao không? Sinh xong không có sữa phải cho con ăn sữa công thức. Em đang stress quá, cũng được 1 tuần rồi, em vừa mới về nhà hôm qua nay mới có thời gian để hỏi. Mong sớm nhận được những phản hồi quý báu của các chị!

Chia sẻ từ chị em cho mẹ không có sữa sau khi sinh

Linhxinhxinh: Em sinh xong cũng không có sữa trong khi bầu ngày 3 lý sữa, ăn uống đa dạng các chất, không bị mắc bệnh gì mà sinh xong hoàn toàn không có sữa, bầu ngực không lúc nào căng. Em cũng đi khám thì bác sĩ bảo em thuộc diện không có sữa. Mẹ không có sữa sau khi sinh làm con em hơn tháng không biết sữa mẹ là gì, em vẫn kiên trì mỗi ngày tự vắt sữa hoặc cho con bú thì cũng được 10ml 2 bầu ngực. Bây giờ tăng lên 30ml em cùng mừng lắm rồi!

Nếu con chị không bú thì chị cũng thử vắt xem sao? Vẫn kiên trì ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, tránh stress. Kiên trì trong vòng 1 tháng như em thử xem.

Thu Hà: Các chị đã thử qua các món mà ông bà ta vẫn bảo chưa? Chân giò hay chân dê hầm đu đủ, cháo móng giò hầm đậu đen, cháo mè đen, lá khoai lang luộc/xào,… Chị dâu em sinh xong 3 ngày mất sữa ăn liên tục mấy món đấy lân nhau sữa lại về đấy ạ!

Hà Phương: Có mẹ nào không có sữa sau khi sinh 2 tháng như em không? Em sinh xong được 2 tháng tự nhiên bị ít sữa đi đáng kể, từ 120ml mỗi cữ xuống còn 70ml thôi. Em thử các thứ, các món đều chẳng ăn thua, sữa về không đáng kể. Sau phải uống hết sản phẩm lợi sữa này đến lợi sữa kháng, từ cốm lợi sữa đến cao chè vằng, ích mẫu lợi nhi,,, và chân ái cuối cùng của em là Mabio.

Sau khi thử nhiều thứ đến như gần tuyệt vọng, nghĩ phải cho con ăn thêm sữa công thức thì có Mabio vớt vát lại hy vọng của em. Em sử dụng có hiệu quả ngay sau 2 ngày luôn ấy. Giờ con em 4 tháng rồi, e uống giãn cách theo tư vấn của chuyên viên, sữa về đều mà đặc. Mỗi lần cho con bú no nê vẫn hút được 120 – 150ml ấy chứ.

Lời khuyên từ chuyên gia: Mẹ không có sữa sau khi sinh phải làm sao?

Có rất nhiều mẹ không có sữa sau khi sinh một phần do tuyến sữa có vấn đề, một phần do chế độ ăn uống nghỉ ngơi không hợp lý. Vì thế, để có sữa cho con bú mẹ cần có cách ăn uống, ngủ nghỉ và sử dụng sản phẩm hỗ trợ kích thích tuyến sữa.

Mẹ không có sữa sau khi sinh cần phải ăn đầy đủ chất dinh dưỡng

Sau khi sinh chị em cần bồi bổ thật nhiều vừa để nhanh hồi phục sức khỏe sau sinh, vừa để sữa có nhiều chất dinh dưỡng. Mẹ không có sữa sau khi sinh càng phải đảm bảo khẩu phần ăn đủ các chất, thời gian ngủ nghỉ của mình hợp lý. Mỗi ngày mẹ cần có 200gr thịt, cá, trứng, 1 ly sữa tươi nóng hoặc sữa bột pha, 200 – 300gr hoa quả, 500gr rau.

Các mẹ có thể bổ sung các loại thực phẩm theo cách dân gian như chân giò, chân dê hầm đu đủ; cháo chân giò hầm đậu đen; uống nước đậu đỏ; cháo mè đen, lá khoai lang luộc hoặc xào;….

Chế độ ngủ nghỉ hợp lý, tránh căng thẳng, mệt mỏi

Bên cạnh khẩu phần ăn hàng ngày đầy đủ chất dinh dưỡng thì chế độ nghỉ ngơi hợp lý cũng vô cùng quan trọng. Mẹ sau sinh cần được nghỉ ngơi rất nhiều, tâm lý bất ổn nên cũng cần phải thoải mái. Sau khi sinh hãy chia sẻ công việc với người thân, đặc biệt là chồng. Thể dục nhẹ nhàng sau sinh cũng sẽ giúp mẹ nhanh hồi phục và có sức khỏe tốt.

Sử dụng công cụ chuyên dụng để vắt sữa

Ngoài những vấn đề trên thì các mẹ không có sữa sau khi sinh cũng do lười vắt sữa. Các mẹ cứ nghĩ rằng không có sữa thì làm gì có gì để mà vắt. Nhưng thực tế, việc vắt sữa đều đặn thường xuyên sẽ kích thích tuyến sữa hoạt động. Vì thế, mẹ kết hợp với việc cho con bú mút ti và vắt sữa để tuyến sữa được lưu thông nhé!

Bổ sung sản phẩm lợi sữa

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm lợi sữa có tác dụng làm tăng số lượng và chất lượng sữa mẹ. Thế nhưng không phải ai cũng lựa chọn đúng cho mình sản phẩm tốt nhất. Sản phẩm lợi sữa tốt và đảm bảo với sức khỏe của mẹ và bé phải đạt những tiêu chuẩn sau:

• Thành phần thảo dược tự nhiên.
• Được chứng nhận bởi Cục An toàn thực phẩm.
• Được nhiều người tin tưởng và sử dụng.
• Không gây ra những tác dụng phụ.