Mỗi giờ xem tivi lấy đi của trẻ 7 phút ngủ ngon. Không chỉ vậy, tivi còn mang nhiều tác động không tốt đến con của bạn.
Nội dung bài viết
- Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
- Đảo lộn thói quen nghỉ ngơi
- Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
- Dễ mắc bệnh béo phì
- Giảm khả năng tập trung, chú ý
- Gia tăng các hành vi cư xử hung hăng
- Giảm sự tương tác với xã hội và môi trường sống bên ngoài
Về tác động của việc xem tivi với trẻ, bệnh viện trẻ em MassGeneral và Trường Y tế cộng đồng Havard (Hoa Kỳ) dựa trên một nghiên cứu từ hơn 1.800 trẻ từ khi mới 6 tháng cho đến 8 tuổi, thực hiên sau nhiều năm theo dõi đã có kết luận: Những đứa trẻ ngủ trong phòng có tivi thường mất ngủ nhiều hơn những đứa trẻ không ngủ cùng tivi.
Trẻ em rất thích có chiếc tivi riêng để xem hoạt hình trong phòng ngủ, thay vì phải “giành lộn” với cha mẹ, ông bà. Tuy nhiên, bạn đừng bao giờ chìu theo thói quen này vì tivi rất hại cho sức khỏe trẻ em.
Các tác giả nghiên cứu nhấn mạnh, kết quả thu được của họ có ý nghĩa hỗ trợ nghiên cứu ngắn hạn trước đó, cho thấy rằng cả việc xem truyền hình và ngủ trong một căn phòng có bật tivi đều làm giảm thời gian ngủ của trẻ. Thiếu ngủ có ảnh hưởng tiêu cực đến cả sức khỏe tâm thần và thể chất của trẻ. Những nghiên cứu trước đây từng phát hiện kích thích từ hình ảnh và âm thanh của tivi có thể dẫn đến rối loạn thiếu tập trung và hiếu động thái quá ở trẻ em.
Tivi đang dần được coi như một “người bạn” không thể thiếu với trẻ
Các nhà khoa học Mỹ cũng nhắc lại quy tắc số 2 đối với việc xem tivi của trẻ: tức là không cho trẻ dưới 2 tuổi xem truyền hình; với những trẻ mầm non và tiểu học, tổng thời gian xem tivi mỗi ngày không được nhiều hơn 2 giờ.
Ngoài ra, xem vô tuyến còn mang lại nhiều bất lợi cho sự phát triển toàn diện của trẻ:
Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Theo nhiều kết quả nghiên cứu thì việc trẻ em xem truyền hình nhiều có khả năng mắc bệnh tim mạch cao hơn 18% cho mỗi tiếng mà trẻ ngồi trước màn hình so với những đứa trẻ khác.
Đảo lộn thói quen nghỉ ngơi
Trẻ tiếp xúc với ánh sáng từ tivi quá nhiều sẽ làm não phải hoạt động quá nhiều, đồng thời làm hạn chế khả năng sản xuất hormon melatonin, có tác dụng giúp con người ta có thể ngủ ngon hơn. Trẻ dành nhiều giờ xem chương trình tivi cũng sẽ mệt mỏi và ngủ không sâu giấc hoặc mất ngủ.
Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Ngồi lì một chỗ xem tivi tạo lối sống thụ động, ít vận động và kéo theo nhiều bệnh tật. Trẻ dành quá nhiều thời gian xem tivi có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 lên tới 14%/2h xem truyền hình so với những đứa trẻ khác.
Dễ mắc bệnh béo phì
Cả người lớn lẫn trẻ em đều có thể bị béo phì nếu dành nhiều thời gian để xem vô tuyến. Ngồi hàng giờ liền trước màn hình tivi sẽ làm chậm khả năng trao đổi chất của cơ thể, khiến chất béo được dự trữ nhiều hơn thay vì bị đốt cháy.
Giảm khả năng tập trung, chú ý
Coi tivi quá nhiều đưa trẻ đến xu hướng mắc các bệnh thần kinh, khó tập trung. Hình ảnh chuyển động quá nhanh cũng như sự thay đổi âm thanh một cách thường xuyên cũng được cho là có hại cho trẻ nhỏ.
Gia tăng các hành vi cư xử hung hăng
Các biểu hiện trên tivi tác động tiêu cực đến những cảm xúc nhạy cảm của trẻ. Trẻ dễ có xu hướng nổi giận, thiếu kiềm chế hoặc trở nên hung hăng hơn trong cách cư xử của mình.
Có nhiều trẻ nằm cả ngày xem tivi mà không muốn đi ra ngoài
Giảm sự tương tác với xã hội và môi trường sống bên ngoài
Trẻ chỉ biết chúi mắt vào tivi không còn thời gian dành cho hoạt động xã hội, tương tác với bạn bè. Các nội dung không phù hợp vô tình được trẻ xem qua hình thành những nỗi sợ hãi khác nhau hoặc trở nên ức chế về mặt cảm xúc. Việc thiếu khả năng thể hiện cảm xúc theo cách lành mạnh có thể dẫn tới những rắc rối về tâm lý như thường có tâm trạng thất vọng hoặc có những hành vi gây hấn.
Không thể hoàn toàn cấm trẻ xem vô tuyến. Các bậc phụ huynh cần điều chỉnh thời lượng xem tivi phù hợp cho con mình nhằm đảm bảo sự phát triển lành mạnh của trẻ cả về thể chất lẫn tinh thần.
